Créatine ou BCAA, quand les utiliser ?

  
Créatine- soutien pour l’entraînement
 - croissance de la masse musculaire
 -  période de convalescence, arrêt d’entraînement ou rééducation         
 - rétablit l’acidification
  
BCAA- entraînement intensif
 - croissance de la masse musculaire
 - renforce le système immunitaire
 - donne de l’énergie
 - moins de dégradation musculaire
 - rétablit l’acidification
                                                   
Créatine + BCAA- entraînement intensif lourd
 - croissance de la masse musculaire
 - donne de l’énergie
 - renforce le système immunitaire
 - moins de dégradation musculaire
                       - rétablit l’acidification

 

La Créatine renforce la BCAA, il s’agit donc de la combinaison idéale pour le travail lourd !
Adapté à toutes les disciplines.

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